TENISOVÉ DESATERO

Jedná se o mix technicko takticko fyzických dovedností a z 90procent hlavně dobré psychiky:-)

Jak vyhrát zápas aneb  "jak porazit soupeře" ?

Stačí dodržovat tyto zásady nebo jen některé z nich a neměli byste prohrát :

1. Věř si, že můžeš vyhrát !

2. Dej za každou cenu podání aby se hrálo

3. Po podání udělej pozici nohou aby s ti dobře hrál forhand nebo beckhend tak aby tam byl nápřah a stěrač

4. Hraj jen do kurtu, tzn přes síť a udrž míč co nejdéle ve hře. Lépe jak soupeř

5. Při hře se aspon trochu hejbej:-)ideálně s epohybuj lehce na špičkách, u úderu měj rovnováhu, když seš tam dobře můžeš střilet:-)

6. Hraj k čarám ale ne na čáru, ideálně tak 0,5- 1m od čáry Tzn do stran nebo k zadní čáře nebo kraťas

7. Hraj každý tento míč nejlépe jak umíš

8. Když nestíháš tak si ustup nebo zkrať nápřah či ho udělej dříve aby si stihl zahrát míč před vždy před sebou

 (tam ho máš pod kontrolou a můžeš mu dávat i rotace:-)Nejlepší je rotovaná rána!

9. Pochval se za bod který si vyhrál.

10. Nikdy se nevzdávej , buď sebevědomý , neukazuj soupeři strach a slabiny..

Good luck

Jarda Frei